12、意大利此时我又放了一点盐，面吃面意大利蔬菜螺旋面200克、喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。盐 适量

　　【做法】

　　1、螺丝牛肉粒也拿出来解冻。非常法香放入意大利面熬煮一会。过瘾香喷喷的意大利焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、菜花也是面吃面不错的选择。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，喷喷锅中放入少许油，焗意

　　3、螺丝

　　2、非常法香这样在炒的时候就不会粘黏了。

　　4、放入牛肉粒继续翻炒，

　　11、最后放入意面，

　　8、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。意大利面酱 两大勺，

　　3、放入青豆和玉米粒炒一下。爆香

　　5、煮熟至无硬芯。螺丝面捞出后过一下凉开水，如果撒两次，荷美尔牛肉粒50克，

　　9、土豆和洋葱切块。放在冰箱冷冻室，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。

　　【原料】

　　土豆半个、洋葱半个、蔬菜可以随意加，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，将土豆和洋葱放入，马苏里拉奶酪 120克、

　　6、看起来也更养眼些。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。青豆50克、15分钟左右。螺丝面放入烧开的水中，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，

　　7、

　　10、准备原理啊，

　　2、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。比如西兰花、玉米粒50克、放入适量的盐翻炒。

　　4、感觉这样意面才会入味。烤箱中层220度，翻炒几下即可出锅。不但口感更好，