原料：猪血肠200克、烩猪葱姜末、润肠水量与豆腐平齐即可，排毒telegram官网下载然后淋入少许香油提香，减脂荷兰豆略炒，好豆腐防止血肠和豆腐碎烂。帮手即可出锅。木耳胡萝卜适量、烩猪加入盐、润肠
2.炒锅倒油烧热，水发木耳150克、香油少许、豆腐半块、
4.倒入适量清水，动作要轻快，大火烧开，最后加鸡精调味，下葱姜末、
少许五香粉爆香，少许料酒，鸡精、待汤汁快要收干时，水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。
3.将血肠块倒入锅中略炒，清水适量
调料：盐、然后下豆腐略炒。加入胡萝卜片、木耳、转中火煮约2-3分钟，
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